İsimleri virgülle ayırın.
Deadlift, squat vs bel pozisyonunu ayarliyamaz isen fitigin olup olmamasi onemli degil zaten beline zarar verirsin. Yapman gereken hareketin...
Okul yemeklerine dikkat etmelisin. Genel olarak okulda verilen toplu yemeklerde yağ oranı çok yüksek oluyor. Zaten baktığın zaman okul...