Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Kadir Yüksel
    Gönder

    Karın eritmenin başka yolu?

    Sanada tutmamı istermisin?
    Gönderen: Kadir Yüksel, 16 Kasım 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Kadir Yüksel
    Konu

    Karın eritmenin başka yolu?

    Beyler cümleten s.a 2senelik body geçmişim var vücudum gayet iyi ancak göbekte sorunum var göbeği eritmenin tek yolu koşmak ve bisikletmidir...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 9 Kasım 2015, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Kadir Yüksel
    Konu

    Karın Eritme

    Cümleten S.a Arkadaşlar 2 Senedir Body Yapıyorum Çoğunlukla Düzensiz Olarak İşlerimden Dolayı Karın Bölgemden Çok Şikayetçiyim Bölgesel Zayıflama...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 30 Eylül 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Kadir Yüksel
    Konu

    Kas Kaybı

    Herkeze Herhaba İyi Akşamlar İyi Forumlar Dilerim Malum Yaz Ayları Yaklaşınca Definasyona Başladım Bir Buçuk Ayda 10 Kilo Verdim Ancak Kas Kaybına...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 7 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. Kadir Yüksel
    Konu

    Kas Kaybı

    Herkeze Herhaba İyi Akşamlar İyi Forumlar Dilerim Malum Yaz Ayları Yaklaşınca Definasyona Başladım Bir Buçuk Ayda 10 Kilo Verdim Ancak Kas Kaybına...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 7 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. Kadir Yüksel
    Konu

    göğüs sorunu

    Göğüs Büyümüyor Herkeze merhaba eğer konu yanlış yerdeyse yetkililerden taşımasını rica ediyorum. Benim Sorunum Göğüsler yaklaşık 2senedir body...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 28 Mart 2015, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. Kadir Yüksel
    Konu

    göğüs sorunu

    Göğüs Büyümüyor Herkeze merhaba eğer konu yanlış yerdeyse yetkililerden taşımasını rica ediyorum. Benim Sorunum Göğüsler yaklaşık 2senedir body...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 28 Mart 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  8. Kadir Yüksel
    Konu

    programım öneri lütfen

    Merhaba arkadaşlar 1senedir body ile ilgileniyorum programım hakkında öneriler istiyorum iyimi veya ne ekleye bilirim 1gün göğüs-önkol Göğüs press...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 29 Aralık 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  9. Kadir Yüksel
    Gönder

    4. Ayım

    Kardeşim Sizene Ne Diye Ukalalık Yapıyorsunuz Neremi Çalıştıracağımı Sizemi Sorucam Program Hakkında Öneri İstedim Bilmiyorsanız Defolup Gidin...
    Gönderen: Kadir Yüksel, 4 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. Kadir Yüksel
    Gönder

    4. Ayım

    Bacağımı Geliştirmek İstemiyorum ?
    Gönderen: Kadir Yüksel, 1 Mart 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  11. Kadir Yüksel
    Konu

    4. Ayım

    2 Günlük Programı Uyguluyorum 2 Aydır Programım Nasıl Sizce 1.Gün Göğüs Bench Press 4x8 Butterfly 3x10 Incline Press 4x8 Incline Dumbell Press...
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 28 Şubat 2014, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  12. Kadir Yüksel
    Profil Mesajları

    meraba

    meraba
    Kadir Yüksel tarafından tahirerkut üyesi için, 3 Ocak 2014
  13. Kadir Yüksel
    Konu

    Karın Kası İçin Beslenme Programı Önerirmisiniz

    Çok Az Bir Göbeğim Var Bir Program Önerirmisiniz Beslenme
    Konuyu açan: Kadir Yüksel, 3 Ocak 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 13 of 13
Tekrar Ara