İsimleri virgülle ayırın.
3 aydır body sporu ıle ugrasıyorum bır türlü göğüslerım gelişmedı daha doğrusu göğüslerım büyük erıtmem için hangi hareketlerı yapmam gerekiyor?
Foruma yeni katıldım ve 3aydir spor salonuna gittim daha sonra okul nedeniyle birakmak zorunda kaldım bundan 2-3 yıl öncesi şişmandim 20 kg...