İsimleri virgülle ayırın.
başlıktada belirttiğim gibi bu 3ünü kombine etmek istiyorum whey ve creatini ant dan önce ve sonra birlikte alıcam ancak bcaa yı nereye...
omzumda köprücük kemiğinin bitimi olan bu kemik resimdeki gibi çıkık bu niye olur zayıflıktan falanmıdır yoksa genetikten mi yoksa gelişme çağında...
ergenlik döneminde sigara içmenin boy uzamasını durdurduğuna dair kulaktan dolma bi bilgi almıştım acaba bunun bi doğruluğu varmıdır??
[img] [img] [img] 2,5 aydan beri sürekli evde dumbell ve şnav mekik hareketleriyle çalıştım.daha çok yeniyim ve geri olduğumu bliyorum siz...