İsimleri virgülle ayırın.
Dün ****** Protein tozu aldım.1 Porsiyonunda 32 gram protein mevcut , 3 Ölçek 1 porsiyona denk geliyor. Protein tozunu antremandan 1 saat...
Güncell
2 Haftadır koşu bandında düzenli 25 Dk Interval kardiyo sistemini uyguluyorum.Merak ettiğim Forumlarda herkes koşarak günde 300-500 kalori...
2 gün oldu hala cevap yazan yok.bodyforumtr diye forum açmışsınız Bir Allahın kulu Body sporunu bilmiyor.
Başka yardım edicek yokmu koskoca forumda,Bu kadar duyarsız olmayın lütfen.
Elma Suyu içiyorum yüzde 80 elma içerikli Şeker ilavesiz.Kilo Aldırırmı ? Antremandan sonra içiyorum bide gece ara öğünde içiyorum arada...
Beslenme konusunda kimse bilgili değil demekki.Azcık tecrübelerinizi paylaşsanız ölüceksiniz saat 22.00'dan beri Sayfayı yeniliyorum yorum...
Yaş : 18 Boy : 1.73 Kilo : 67 Fazla kilom yok fakat Göbeğimin çevresinde ve Göğüslerimde aşırı yağlanma var.Bunları eritmek istiyorum....
Çok Klasik olucak biliyorum fakat bende herkes gibi fit bir vücut istiyorum.Boyum 1.73 Kilom 70.Göbek ve çevresinde inanılmaz yağlanma var,Sürekli...
