İsimleri virgülle ayırın.
kaliteli ürünler emin olabilirsin. ultimate twinlab universal gibi markalar kendini kanıtlamış ürünler. yararını görmeyen yok denecek kadar azdır...
pump ve pak kullanımı arkadasın dediği gibi. ayrıca whey proteini sabah süt ile antreman sonrası su ile ve gece yatmadan süt ile alabilirsin bu da...
ilginç bi soru. markalar kendi formüllerini vermezler hammaddeleride vermezler
whey bar alıyorum ben öglen ile aksam yemeği arasında ara ögün olarak gayet tadı güzel veya ben alışıyorum bana öyle gelmeye başlıyo :D
denemek lazım bi bakayım gelecek ay :D
zigbog çoşmussun valla ne diyeyim bende atacam dur
birçok kişi yabancı ülkelerden getirtiyor daha avantajlı olduğu için ama gümrük olayı tehlikeli
animal serisine devam et bence. animal pump yani nox ürünü bence 45-60 gün de 1 ay ara ver böbrekler bi rahatlasın
Optimum CGT mi diyorsun o türkiyede bulunmuyor pek getirtmek zor biraz değil mi
gördüm onları baya iyi de kalitesini merak ediyorum
muscletech listede hiç yok bu kadar olmaz ya dexter jackson jay cutler sanki amatör 2.sınıf sporcular :D
onu içtikten sonra bazen tadından bazende hazmetme sorunları nedeniyle antremanı nasıl yapacaksın ? en mantıklısı antreman sonu hızlı karışan...
optimum daha kalitelidir whey de ama diğer ürünlerde universal ağır basar animal serisi mesela buna örnek
ürün daha yeni gelir bir kaç aya merak etme
bu ürünleri kullanmadım ama kullanımında pek yanlış yok gibi geldi bana sağlam pump etkisi aldıysan sorun yok demektir ya
ürün iyi hoş zaten optimum olması güven veriyor da daimi kullanıcılar için gold daha ekonomik ve avantajlı bence. ama bu ürünü birkaç ayda bir...
en uygunu bence kendin almak
çok iyi olanların bile çok çalışması lazım ki. kimseye artık sen çok çalıştın bundan sonra çalışman gerekmez diye bişi demiyorlar değil mi :D
önce 1-1.5 ay iyice vücudu alıştır kendini hipertrofiye uygun olduğunu hissettir. sonra gainer ile basla önce yani mass ile. kilo ideale dogru...
gainer genel kilo aldırıcı whey biraz daha farklı amaca hizmet ediyo weider olup olmaması pek farketmez
