İsimleri virgülle ayırın.
1 aydır spor yapıyorum. çalıştığım iş gerekçesiyle düzenli beslenemiyorum. sabah 8 akşam 6 çalışıyorum. sadece işe gitmeden önce sabah...
yok mudur bu çıkardığım beslenmeye yorum yapıcak ?
Öncelikle merhaba... Sporda 2.günüm ve daha önce hiç bir spor geçmişim olmadı. Vücudumda fazlasıyla yağ var ve çok yumuşak oturunca 2 kat göbek...
merhaba çok iyi bir gelişme kaydetmişsin. 7 aylık yaptığın çalışma programını gönderir misin ? ayrıca boy uzunluğun ne kadar ?