İsimleri virgülle ayırın.
Tamam teşekkürler bi sor daha var bu yaz body build yapabilecek boy ve vucuta sahipmiyim
Merhaba sayın bodyforumtr sporcuları. Kendimi tanitayim ismim Mustafa 14 yaşındayım 176 cm boyda 75 kiloyum. Diyet programı ile birlikte evde...
thums:Ozur dilerim ben 14-15 felan sandim sizi yeniden özür dilerim. Ve tavsiyeleriniz için de teşekkürler...
Teşekkürler kardeş. Bilgisayarın başında çok otururum . kızartma cola hamburger fast-food vs yerim içerim. dışarda dolaşırım . top oynarım ....
Tşk Yani ne diyeyim kardeş benim için vaktini harcadın çok teşekkür ederim senden kardeş allah işlerinde kolaylık versin,iyi çalışmalar :) thums:...
Arkadaşlar ilk önce merhaba. Yaşım 13 ve büyük bir kilo sorunum var Size anlatayım özelliklerimi: Yaş:13 Boy:164cm Kilo:65,5 Gerisini siz...
Ya kaç gün oldu daha cevap yazacak yokmu ??? a32 kafa_
Anladım kardeş . fikrine saygı duyarım doğru düşünmüssün . ama ben diyorum ki yani böyle evde 30 mekik ayak,kol açma esneme vs. felan gibi....
Arkadaşlar ilk önce merhaba. Yaşım 13 ve büyük bir kilo sorunum var Size anlatayım özelliklerimi: Yaş:13 Boy:164cm Kilo:65,5 Gerisini siz düşünün...
