İsimleri virgülle ayırın.
çok tuttum bu yorumu harikasın dostum thums: 1 ay önce dengeli beslenmeye ve vg'ye başladım ilk ay sonuçlarıma göre 3 kg azaldım ve bel ölçüm...
Temiz bir kase alınır , Bir avuç yulaf ezmesi içine dökülür. Biraz çekirdekli siyah ya çekirdeksiz yeşil üzüm kurusu katılır. Yağsız süt ilave...
Merhaba, benim de tercihim GOLD 'dur . Çok uzun süredir yer , şokella'dan daha da çok severim. ince bir dilim esmer ( çavdar , kepek , tam...
Merhaba Arkadaşlar, Ben lifalif'i sadece antreman günlerinde ve antremandan iki saat önce , yağsız süt , kuru üzüm ve tarçın ile yiyorum. Kuru...