İsimleri virgülle ayırın.
Eywallah, Arkadaşlar iyi cevaplar ama ben cidden bilimsel anlamda soruyorum. Örneğin yağ için veriyorsunuz örneğin%10-%8 gibi aynısı kas içinde...
Arkadaşlar Merhaba, Kiloya uygun ideal kas kütlesi için bir ölçü var mı(fit bir vücut için.)