İsimleri virgülle ayırın.
Shredded yorumun için teşekkür ederim peki beslenme ve spor bakımından daha fazla neler yapabilirim ? gelecek olan yorumlara şimdiden tesekkur...
arkadaşlar 3 haftadan beri gün aşırı 45 dk koşu bandında nabızı attıra attıra koşuyorum beslenmeme aşırı dikkat ediyorum. sabahları 2 haşlanmış...