İsimleri virgülle ayırın.
Daha önce V.g yi harici olarak yapmadım.Yaklaşık 3 ay önce başladım.Vücudum sadece dans ederek şimdiki haline geldi.Bnm için en önemli kas grubu...
Boy 176 Kg:71 //// 2 aydır vg çalışıyorum.Ancak supplement kullanmadım.Bugün karbonhidrat whey protein amino asit ve kreatin aldım.Sizlere sorum...
Arkadaşlar bugün katıldım aranıza.Yarın bi salonda spora başlıyorum.Suplement olarak Weider Amino 2200 Mass Gainer 3 kg (karbnhdrat)...