İsimleri virgülle ayırın.
Bence az da olsa cardio yapılmalı vucuttakı yag oranını azaltır ve toksınleri atar
Fitness yapıyorum 6 aydır ve 2 aydır olcum yaptırmıyodum olculdum bugun ve 2.5kg kas kaybetmısım acaba et az yememden dolayı veya nasıl bisi...