İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle bir foruma ilk yazışim. Hatam varsa affola. Yulaf ezmesi fiyatları gerçekten çok zamlandı. İnternette biraz araştırdım ama emin...
Arkadaşlar ben ara öğünlerde yulaf ezmesi tüketiyorum amacım kilo almak fakat yulaf ezmesi tüketince gün içinde daha çok tuvalete giriyorum...
yulaf ezmesini sabah yoğurtla karıştırıp yemek eziyet olmaya başladı güzel karışımlarınız varsa yazar mısınız?
Merhabalar yulaf ezmesini toz haline getirmek ne gibi değerlerini kaybetmemize nedne olur ?
Beyler selamun aleyküm :) Bildiğiniz gibi yulaf ezmesinin tadı pek hoş değil , benim kafamda bi düşünce var ve sizinle pylaşmak istedim beni...
Selam Arkadaslar Haftanin 4 gunu spora gidiyorum.yulaf ezmesini sutle beraber sadece bu 4 gun tuketmem yeterli olur mu ,yoksa haftanin 7 gunu...
Diyet amacli kahvalyida yulaf esmesi yiyorum sutle karistirim etininkinfen ama ne kadar yemeliyim bit fikrim yok 30 gram yaziyi ustunde 1 porsyon...
Yulaf ezmesini ilk basladigim donemlerde 3-4 ay once yiyebiliyodum simdi tiksiniyorum arkadaslar nasil yemeliyim sizce
Arkadaslar kılo verme donemındeyım sabah kahvaltılarında 100 gr cıvarı yulaf ezmesı yemeyı dusunuyorum kılo vermemı durdururmu sızce
...kilo yaptığını düşünerek içerisinde çok az yağ bulunan yulaf ezmesini her öğüne koyup temel karbonhidrat olarak almaya karar verdim günde...
Ya arkadaslar bulka gırıcem yulaf ezmesi olmasa olmuyomu genelde herkez kullanıyor benım hosuma gıtmıyo bilenler bi yardım etsin :/
...kiloda başladım vücut geliştirmeye antremandan önce ve sonra yulaf ezmesi kullanıyorum. Bi kaseye soğuk süt , yulaf ezmesi , kuru çekirdekli...
Arkadas lar ben almanya da oturuyorum sitze de ara sira yulaf ezmesi okuyorum bunun almanca si nedir??
Altıntop kuruyemisde satılıyor. Kilosu 10₺. Fiyatı çok uygun geldi. Sade ve müsli şeklinde iki çeşidi var. Ben müsli olanı denedim. Lezzet olarak...
Heryerde aynı mıdır arkadaşlar? ve adese de satılır mı?
...eritmek için kilo vermek istiyorum. Acaba sadece muz bal yulaf ezmesi karışımı yesem kilo verir miyim? Yoksa yulaf ezmesi aksine kilo mu...
Merhaba.Sormak istediğim bir şey var Yulaf ezmesini bu kadar önemli kilan nedir?Ben uzun zamandir Doğalsan isimli markanin yulaf kepeği karişimi...
Arkadaşlar yulaf ezmesi yiyemiyorum günlük 2600-2700 alırsam kilo alabilirim yulaf ezmesi yerine başka ne. Yiyebilirim ?2600-2700 kalori bu arada
yulaf ezmesi yemenin önemi nedir.her gün düzenli olarak yulaf ezmesi yemek gerekir mi.yulaf ezmesini içerdiği liften dolayı mı tüketmeliyiz.
Arkadaşlar merhaba, Nedir bu yulaf ezmesi daha önce hic yemedim. Herkes tadından sikayetci, saman gibi falan diyorlar. Tadı nasıl bir şey? Benim...
