Merhaba 1.96 boyunda ve 106 kiloyum 7 sene basketbol oynadım ve bıraktım 3 yıllık aradan sonra spora basladım ve 1 ay oldu 5 kilo verdim.Hem bölgesel göbek ve yanlardaki yagları verip hemde kas yapmak amacındayım.Supplement olarak ne onerebilirsiniz? Cevremdekiler Lcarnitine aminoasit ve protein tozları konusunda kullanmanda büyük fayda olacagını soyluyorlar sizlerin yorumu nedir? lutfen konulara hakim kisilerden tavsiye bekliyorum tesekkurler
