arkdaslar henuz bu spora yenı basladım ve uzun surede devam etmeye calısıcam. 193 boyunda 80 kılo ve 22 yasındayım oldugumdan zayıf gosterıyorum.sorum şu olacak bir kac sıtede body nın boy uzattıgını yazmıslar sizce bu nekadar dogrudur? çunku bn boyumun yeterı kadar uzun oldugunu dusunuyorum fazlasınıda ıstemıyorum.duh
