Zorlanıyorum kaldıramıyorum

İyi akşamlar arkadaşlar. Bende sakatlık gibi gözüken bir şey aslında ağırlıkları kaldıramıyorum enerjim yok pilim bitik sanki. Kahve dediler bir nebze iyi geldi. Karbonhidratta bir nebze. Ama ben kreatin diye bir şey duydum bunu kullansam enerjim yerine gelirmiş fakat kilo aldırıyormuş bende bodye kilo vermek için başladım kilo almak istemiyorum neden kilo aldırıyor aldırmayan bir ürünü varmı. Ve ya kreatin gibi enerji verip kilo aldırmayan bir şey var mı ?

 

kreatin mucizevi birşey değilki sana kilolar aldırsın , hakkında ufak çapta bir araştırma yapabilirsin forumda "arama" bölümü ile.

ayrıca madem kilo almak istemiyorsun pek zorlanıp ağır kaldırmanada gerek yok , niye dert yakınıyorsun.
Salonda "ben çok fazla istemiyorum ya" grubu standardında ağırlık kaldırmaya yetecek gücün vardır muhakkak sıkıntı yapma.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : enerji, gucsuzluk,

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi