Zayıflatıcı çay

Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak.
Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek.
Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz. Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek. Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda metabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir.

 

Bunu zayıflatıcı çay olarak nitelendirmemek lazım.Sadece ödem attırıcı özelliği var.Vücudu fazla su tutan ve diet dönemindekiler için ideal.Yağ yakıcı olarak bir etken özelliği yok bunu belirt istersen!

 

Arkadaşlar bu çay vücudun fazla su tutan dönemlerinde ve diet uygulamaları için göz ardı edilmeyecek derecede faydalıdır. Bunu da belirtmeden edemeyeceğim...