Arkadaşlar diyet gibi bir program hazırladım kendime . Sabahları 1 yumurta ( Sarısı ) 4 zeytin 1 dilim ekmek ve 1 bardak şekersiz çay. Öğle yok . Akşam : Genellikle beyaz et 1 dilim ekmek. Sabahları yürüyüşe gidicem 1 bucuk saat yürücem . Zaten okulda da öğlenciyim nasıl program