Sadece yulaf ezmesini tüketmekle olmaz. yulaf ezmesi mucizevi bir besin değildir. Fakat epey sağlıklı lif içeren bir besindir. Ara öğünler için idealdir
Duzenli beslenmen lazim. Muzlu sicak sütlü yulaf ve 2 yumurta+peynir zeytin senin icin guzel bir kahvalti olacaktir GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi