zayıf olduğumu düsünüyorum

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve lütfü aygün tarafından 2 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lütfü aygün
    Offline

    lütfü aygün Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 176 boyunda 62 kiloyum bi süre body salonuna gittim bu çok yardımcı oldu ama okul nedeniyle bırakmak zorunda kaldım zayıf görüniyorum ama şekilli bi vücudum var sizce nasıl daha fazla kilo alarak kaslarımı geliştiririm ve maksimum kaç kiloya ulasirim evde 2 günde bir kendim calisiyorum .. Screenshot_2014-01-20-10-41-31.jpg
     
  2. serkan2626
    Offline

    serkan2626 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Kardesim vücudun var ama senin çalışmana yemeğine ve sporcu gıdalarına bağlı kilo alarak kas yapman için :).
    Zayıfım diyorsun :) değilsin normal iyisin. Senden zayıf olanlar var. Ne bu düşüncen :).
    İyi akşamlar.
     
  3. lütfü aygün
    Offline

    lütfü aygün Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağol kardesim. Saddce Yapılanmak istiyorum biraz daha evde kendim netten bulduğum icecekleri hazırlıyorum protein tozu fiyatı minimum ne kadar yada önersiginiz karisim var mı?
     

Sayfayı Paylaş