Zayıfım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Proteintozu64 tarafından 26 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Proteintozu64
    Offline

    Proteintozu64 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2014
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Ben 18 yaşında 178 cm boyunda 57 kg ağırlığındayım. Yani gereğinden zayıfım. Ne yapsam kilo alamıyorum. Fitnessa baslasam kilo alabilirmiyim ya da kilo alabilmek için ne yapabilirim. Bitkisel tozlardan alsam yararı olur mu. birde tavsiye ettiğiniz var mı ?
     
    Proteintozu64, 26 Mart 2014
    #1
  2. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Önce bir diyetisyene gidip gerekli testleri yaptırman gerekiyor.
     
    Burak Can, 27 Mart 2014
    #2
    Proteintozu64 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş