Zayıfım Gelişemiyorum...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Emin Alp SOYSAL tarafından 19 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Emin Alp SOYSAL
    Offline

    Emin Alp SOYSAL Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 14 yaşındayım boyum 1.68 50 kg yim. 10Kg lik dambıl ile çalışıyorum. Hergün çalışıyorum sadece arada 1 gün çalışmıyorum oda arkadaşlarla halı sahaya falna gidiyoruz yorgun oluyorum o yüzden. Günde 3 yumurta yiyorum , protein tozu alıyorum ve ton balığı falan yiyorum. Ara öğün de yiyorum ancak bir türlü kilo alamıyorum çok zayıfım ve kas kütlemde bir türlü artış göremiyorum her bölgeyi çalıştırıyorum.
     
    Emin Alp SOYSAL, 19 Mayıs 2014
    #1

Sayfayı Paylaş