Yurt-Üniversite-Açlık ve Vücut Geliştirme ?!

Bu işe başlayalı 3 ay dolacak. 2 aydır evdeydim rahattım gelişimim oldu.
Şimdi geldik üniversiteye yemek yok kahvaltı yok zaten daha başlamadı.
Genelde de böyle olacak çünkü yemekleri kötü yurdun.

Burda spor salonuna yazıldım. Devam etmeyi düşünüyordum kesinlikle bu işe kafayı taktım ve kesin kararlıyım. Ama ümitsizliğe doğru da sürüklenmiyor değilim.
Tek yardımcım kutunun dibini gören protein tozu (BSN)
O da bitince zaten VG yapmamın mantığı yok çünkü beslenemiyorum.

Şimdi ben bugünden başladım artık parayı düşünmüyorum sağlam kahvaltıya başladım beslenmeme dikkat edicem. Proteinsiz kesinlikle olmaz zaten.
Ama BSN'deki whey oranı düşük olduğu için verim alamadım o kadar da çok.
Ve çok çabuk bitiyor ölçeği büyük. Farklı whey'e geçiş düşünüyorum. Weider demeyin bana tuzlu gelir o. Ama ondan daha uygun en iyi protein tozu önerinizi almak istiyorum.

Yaş: 19 Kilo: 67 Boy: 178 Vücutta yağ yok ama hacim de yok.
Vücut tipi: MEZOMORF

 

Proteinler - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Linkteki yorumları inceleyerek karar verebilirsiniz.