Selam,
Yüzdeki sivilceler bendede oluyordu...
Halada bazen çıkıyor...
Ne zaman yumurta veya fazla çikolata yesem sivilce çıkıyordu...
Yağlı yiyecekler kaynakdığına katılıyorum...
Yanlız spor yapıyorsanız sivilce azalıyor ve çabuk iyileşiyor...
Benim önerim temiz havada koşu veya spor yapmanızdır...
sıvı ihtiyacınız portakal suyuyla giderin...sporu yüzünüz kızarana kadar devam edin...
Portakal suyu c vitamini içerir ve iyileştirme özelliği vardır...
kan dolaşımı oldukça sivilce oluşumu olmaz...
Şimdi doktora gittiğinizde size ilaç veya bazı hormon ilaçları önerebilir...
bence kullanmayın bunları...
Herşeyi kolay yoldan halletmeyi, mucize iksirleri kullanmayı seviyoruz...
teşhislerde o yönde oluyor...oturduğumuz yerden işlerin hallolsun isteriz...
Yağ protein dengenizi kurmalısınız...
özellikle yumurtanın sarısında çok protein vardır...hele çiğ yerseniz...
bütün güne, spor yapsanız dahi yetecek proteini almış olursunuz...
çiğ yumurta yeminizde tavsiye etmem...ama hafif pişmemiş kısımlar bırakabilirsiniz...
hoşçakalın
Son düzenleme: 8 Mayıs 2010