arkadaşlar 250 gr. Lick marka yumurta akı tozunu az miktar whey proteinle karıştırıp kullanmayı düşünüyorum. ancak çevremden aldığım duyumlara göre sivilcelerin ( aknelerin ) çoğalma ihtimali varmış. bu doğru mudur doğruysa neden böyle bir etkisi oluyor ?
Bizim salonda bir cocuk günde 15 yumurta yiyordu şuan alerji oldu cildinde sivilceler ve karmızılıklar oluştu. Her gün olmasada 1 gun aralıklarla kullanabilirsin. Yumrutanın vitamin miktarı fazla bu yuzden fazlası alerji ve vücuda etki etmeyecek ufak tefek zehirlenmeler yaratabilir.
Ben böyle şeyleri çok saçma buluyorum açıkçası.Hergün kahvaltıda yumurtanın kendisini ye 3-4 adet.Yatmadan 1-2 saat öncede ye istersen daha iyi.Ne gerek var böyle şeylere
