Yumurta İçmek

Öncelikle selam.

Arkadaşlar web de birsürü yazı mevcut çiğ yumurtanın zararları hakkında.
Zararlarını biliyoruz tamam ama içmenin hiçbir faydası,katkısı olmuyor mu? günde 8 yumurta içtiğim oluyor sorumu cevaplarsanız sevinirim.

 

s ile başlayan bi hastalığa neden oluyor adını hatırlıyamadım ama galiba samollen idi.bi araştır ama tabi faydasıda var 1 yumurtada 7 gr protein var sen günde 8 yumurta içersen bu da 56 gr protein eder bu da iyi bişey ama işin ucunda hastalık var onun yerine 8 yumurtayı pişirip ye risk almaya değmez

 

Çok uzun zaman oldu üyenin adını tam hatırlıyamadım ( karasan veya bonatschi olabilir ) forumda bu konu hakkında bir araştırma yapmıştı çiğ içilen yumurtanın büyük bir bölümünün hazmedilemeden vücuttan dışarı atıldığı hakkında bir araştırma yayınlamıştı.

 

Hastalığın ismi salmonella.. ve de ölüm riski var

Hayattan alacağımı aldım daha yaşamama gerek yok diyorsan doğru yoldasın devam et

 

Bu virus nedeniyle hastanelik olan bir vatandas vardi forumda, aratirsan bulma olasiligin var sanirim. Ishal ve atesti yanilmiyorsam problemi, aman diyeyim yani. Genel anlamda zaten bu olasilik net bir olay ama forumda da vardi yani ornegi.

 

yani alınan riske değmez?

 

Bu konu hakkında çok şey okudum ,

Mesela biri diyorki yumurta içmek biotin eksikliği yapar , buda doğal olarak saç döker vs..

Diğeri salmonella hastalıgı yapar diyor

Bir diğeri çiğ içilen yumurta vucutta sentezlenemez geldiği gibi gider diyor.

Yani durum karısık bir kaç beslnme kitabında okumustum bende daha doğrusu denk geldım diyelim

Diyorki , yumurtanın doğal köy yumurtası oldugundan eminsek çiğ tüketilebilir.

Genede ben her halukarda tavada yenmesnden yanayım , düşük ısıda omlet kıvamı almadan yemek en doğrusu.

 

daha ne yararı olduğunu bilmeden bu kadar yumurta içiyosun, sana yararlarını saysak bütün gün yumurta içersin

 

Alacağın proten için riske girmeyi göze mi alıyorsun ? Pişir ye daha fazlasını ye aynı proteini al. Yada alternatif protein kaynaklarına yönel. Neden riski olan bir şeyi yapıyorsun ki

 

bence doğru olabilir çünkü babamlar köyde yaşarken günde 10 tane yumurtayı kavanoza koyup içiyormuş babamda salmonella hastalığı yok

 

Çiğ yumurta nasıl içiyorsn ya anlam veremiyrm,3 dk kaynatıpta yemek çokmu zor.?