yulaf yiyemeyenler içeri :) pişman olmayacaksınız...

arkadaşlar yulafın tadı iğrenç biliyoruz fakat çok yararlı bir besin aynı zamanda.yulafı doldurun bir su bardağına.rondodan geçirin toz olsun.üzerine çay keyfi kurabiyelerinin çikolatalısından atın.ara ara tadına bakın .istediğniz tadı yakalayınca üzerine süt dökün.macun kıvamını aldırın ve afiyet olsun.hem çok çabuk bitiyor.hemde çok lezzetli

 

sindirim çiğnemeyle başlar..direk mideye löp diye indirmek sağlıklı değil

 

Sütle biraz ıslattıktan sonra üstüne bal dökün, iyice karıştırın. Sonra biraz daha süt ilave edin, oldukça lezzetli. Sabah olsun da yulaf yiyeyim diyorum resmen, bu kadar uğraşmaya gerek yok.

 

bende süt,muz,yulaf ve azıcık tarçın koyup rondodan geçırıyorum sonra ıçıyorum cok basit oluor tadıda güzel

 

yulafın ıcıne ben muslı karıstırıyorum bazende yulafın ıcıne ıncır kurusu hurma ınce ınce kesıp dokuyorum cok guzel oluyor sade yulafta yerım her turlu yıyorum tadı bana gore hoş

 

sigaraya sarın tütünle çekin.yulaf güzel yanıyor