yulaf kilo aldırır mı?

arkadaşlar herkese merhaba
forumda arama yaptım fakat istediğim cevaplara ulaşamadım
ben sabahları sütle birlikte yulaf ezmesi yiyorum
bana kilo aldırır mı ?

 

Ben kullandığım dönemlerde kilo almamıştım, iki ay kadar kullandım. hatta kilo verdim

 

kilo almada toplam kalori önemlidir. Tek bir ürün değil.

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/genel-beslenme-mant-nas-l-t58793.html

Yukarıdaki linkte nasıl kilo alabileceğiniz yer alıyor . 1 gün içerisinde yemiş içmiş olduğunuz tüm şeylerin kalorisi sizin harcağıdınız kaloriden fazla ise vücuda saveleniyor.

 

yaktığından fazla kalori alırsan kilon artar: yağ olarak.

 

ben ürünün besin değerlerine bakınca böyle bir soru sordum. gerçekten fazla

 

Şöyle diyelim karbonhidrat oranı fazla olması sebebiyle kilo almada güzel bir tercihtir.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi