Yulaf ezmesi ile kraker tarifi

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve drkfear tarafından 12 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. drkfear
    Offline

    drkfear Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Malzemeler :

    70 gram yulaf ezmesi ( Kalori:249.Karbonhidrat:42.49 gr.Protein:8.82 gr.Yağ:4.90 gr) ( eti lifalif )
    20 adet badem ( 22 gr 132 kalori, 12 gram yağ,4 gram protein ,4 carb ) ( çiğ , kavrulmamış )
    Biraz çörek otu. ( sayısız faydalı yağ asidi içerir)
    5 çorba kaşığı su

    [​IMG]

    detaylar için ---

    Yaşam burda yaşıyor..: %100 düşük gi , %100 sağlıklı Bisküvi Tarifim
     
    ozge_cakir00(instagram) bunu beğendi.
  2. tosunpaşa123
    Offline

    tosunpaşa123 Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yapılışını burada anlatsaydın iyi olurdu.
     

Sayfayı Paylaş