Sporda 1 yilim genelde haftada 5 spor yapiyorum boyum 1.85 ve kilomda 75 . Kombinasyon yapmayi dusunuyorum elimde Iso dynamize whey Gaspari bcca Gaspari glutamine var Ek olarak almayi dusundugum cellulor c4 veya bsn no explode. Sizce almaliyim ? Kullanma seklim ise : Whey antreman oncesi ve sonrasi Bcaa ant once ve sonra Glutamine antreman sonrasi ve yatmadan once. Preworkout urunu alirsam kullanim seklini nasil yapmaliyim?
