Yeterli kilo alınmaması

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ismi tarafından 2 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ismi
    Offline

    ismi Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar benim boyum 1.76 ve kilom 60 boyuma göre kilom çok kötü ve kilo almak istiyorum aslında vucudum okdrda kötü değil yani zayıf oldugum halde zayıf gözükmüyorum ama aklıma takılıyor 1.76 boyum var ve 60 kiloyum arkdaşlarım bana sende bi anormalllik var diyor 70 gibi duruyorsun diyolar kilo almana gerek yok proteğin alman yeterli diyor herkez ama ben yinede kilo almak istiyorum çünkü her tartıya çıktığımda o 60 ı görünce kendimi çok güçsüz ve zayıf hissediyorum kilo almak için ne yapmalıyım proteğin tozu kullanıyorum yanına gainer almayı düşünüyorum acaba 2 sini aynı anda kullansam yağlanma fln olurmu sanki bir yerde öyle okumuştum ?
     
  2. khrmn25
    Offline

    khrmn25 Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2013
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    1.77 53 kilodayım ben ne yapıyım o zaman :D
     
  3. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Bende 1.75 59-60 kiloyum ve kilomdan memnunum. Bu boyda 80-90 kilo olanlar var. Tabi biraz daha kas ile 5-10 kilo alsam iyi olurda :D
     
    iLLeqaLKinq bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş