Yeterli beslenemiyorum Protein tozu kullanmalımıyım?

Herkese iyi forumlar..
Başlıkta da belirttiğim üzere yeterli beslenemiyorum protein tozu kullanmalı mıyım?
Şöyle açıklayayım üniversite öğrencisiyim 2. öğretim sabahları 9 gibi sporumu yapıyorum sonra kahvaltımı yapıyorum, saat 5 te okulum var okuldan önce sadece marullu tavuk döner yiyorum, sonra gece 10 gibi eve geldiğimde hafiften birşeyler atıştırıp yatıyorum..
Yeterli proteini alamadığımı düşünüyorum sizce protein tozu kullanmalı mıyım bu durumda ?

 

Yeterli protein alamıyorsan ve maddi durumun da müsade ediyorsa tabiki almalısın.

 

maddi olarak çok şükür sorunum yok alabilirim, protein tozu kullanmazsam bu durumda kaslarım erir mi acaba ? bi ilerleme kathedemem sanırım?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : yeni başlayanlarda beslenme tekniği, yurt, okul, Yeni başlayanlarda supplement

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi