yeterince gelişince

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Coleman Trebor tarafından 4 Ağustos 2006 başlatılmıştır.

  1. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    yeterince gelişince nasıl geliştirmeden duruyoruz sadece vücut hacmini korumak için ne yapmalıyız benim bu şekilde gidersen 1.5-2 sene sonra sanırım tam istediğim vücuda sahip olacağım ondan sonra antremanları ne şekilde yapıcam mesela haftada 3 gün gidiyorsam 1 gün yeterli olacak mı yardımcı olursanız sevinirim
     
    Coleman Trebor, 4 Ağustos 2006
    #1
  2. habib
    Offline

    habib Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2004
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    17
    Yer:
    bursa
    bence 1,5 ,2 yıl sonra o vücuda ulaşırsın ancak daha fazlasını istersin bence ,,,insanoğluu doymazzz
     
    habib, 5 Ağustos 2006
    #2
  3. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    yo hayır gerçekten yeterli flexor hocam görüp bir cevap verse bi cevap verse
     
    Coleman Trebor, 5 Ağustos 2006
    #3
  4. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    old schoolun bir tabiri var ADALE ÖLMESİN idmanı sende ondan yaparsın haftada 3 gün hafif idmanlar...
     
    mastertrainer, 5 Ağustos 2006
    #4
  5. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    adale ölmesin antremanı ne şekilde peki
     
    Coleman Trebor, 5 Ağustos 2006
    #5

Sayfayı Paylaş