Yeniden Başlangıç

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Airoud tarafından 25 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Airoud
    Offline

    Airoud Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Vucut gelistirmeyi 1yil yaptiktan sonra 1yil ara vermek durumunda kaldim ve 2hafta once tekrardan basladim.

    Duzenli olarak vucut olculerimi burada paylasacagim.

    8 Mayis 2014
    Boy: 1.78
    Kg: 70
    Omuz: 125
    Göğüs: 102
    Kol: 37
    Bel: 82

    Hedef Olculerim
    Kg: 85
    Omuz: 140
    Göğüs: 120
    Kol: 45

    Nexus 5 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Airoud
    Offline

    Airoud Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    İlk ay bugun bitmis bulunmaktadir.

    Yorumlarinizi bekliyorum..

    08.05.2014

    Omuz:129
    Göğüs:105
    Kol:39
    Bel:82
    Kilo:72
     
  3. Airoud
    Offline

    Airoud Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    08.06.2014 tarihindeki ölculerim bu sekilde olursa bu ayi basarili bir sekilde tamamlamis kabul edecegim kendimi..

    Omuz 134
    Gogus 109
    Kol 41
    Bel 80
    Kilo 75-76
     

Sayfayı Paylaş