Yeni Sayılırım..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve KingBoss tarafından 9 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. KingBoss
    Offline

    KingBoss Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sevgili abilerim hocalarım benim bir kaç sorum olcaktı.Ben v.g'de yeniyim 15 yaşındayım.1 yıldır tektük
    çalışıyorum şınav ve barfix çekiyorum.Kol kaslarım ve dayanıklılığım
    yaşıtlarıma göre iyi diyebilirim.Bilek güreşinde birçok kişiyi
    yendim.Ama bunların yeterli olduğunu hissetmiyorum.En çok omuzlarımı ve
    göğüslerimi geliştirmek istiyorum.


    Sorularıma gelirsek;

    Benim düzenli olarak spor salonuna gitme şansım yok.Evde çalışabilirim.Göğsümü ve Omuzlarımı geliştirmek için evde egsersiz olarak ne uygulamamı önerirsiniz.2 adet dumbell'ım var o kadar birde kapı barfixi alacağım..


    Şimdiden Teşekkürler abilerim..
     
    KingBoss, 9 Eylül 2009
    #1
  2. skilful
    Offline

    skilful Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2008
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    159
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    skilful, 9 Eylül 2009
    #2
    aneximandros ve KingBoss bunu beğendi.
  3. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.830
    Beğenileri:
    2.154
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    KingBoss, lutfen skilful'un verdigi linki takip ediniz. Ayrica en cok sorulan sorular ve cevaplari basligini, ve sabit basliklarin mumkunse hepsini okuyun. Hala sorunuz varsa ondan sonra yeni baslik acarsiniz.
     
    aneximandros, 9 Eylül 2009
    #3
    KingBoss bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş