yeni programa ihtiyacım var

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve erosbu12 tarafından 9 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. erosbu12
    Offline

    erosbu12 Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    merhabalar, arkadaşlar 1.5 yıldır fitnessa gidiyorum fakat bir problemim var hocaları son zamanlarda bulamıyorum dolayısıyla yeni programa ihtiyacım var fakat yazdıramıyorum. kilo arttırdım fakat hareketlere çok alıştığım için çok kolay geliyor. 2 gün çalışıp 1 gün dinlebileceğim bir program yazabilecek iyi bir antraman programına ihtiyacım var ne kadar ağır bir antreman olursa o kadar iyi. özellikle karın ve göğüs antremanlarını üst seviye yazabilecek varsa şimdiden teşekkür ediyor iyi akşamlar diliyorum
     

Sayfayı Paylaş