yeni programım nasıl ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve alper015 tarafından 2 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alper015
    Offline

    alper015 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    pazartesi günü şınav(benchi beceremediğimden)arka kol ön omuz

    çarşamba pazu yan omuz ön kol

    cuma trapez arka omuz sırt

    pazar baldır ayak bileği kalça

    2 gün öncede whey mass-r diye bir protein tozu aldım onuda kullanmaya başladım idman öncesi ve sonrası ondan içiyorum sizce bu program yeterlimi yada iyi bir program önericek arkadaşımız varmı
     
    alper015, 2 Eylül 2011
    #1
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Rpac, 2 Eylül 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş