Yeni beslenme programı hakkında

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve çaylak58 tarafından 23 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. çaylak58
    Offline

    çaylak58 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Yardımcı olur musunuz ben pek beceremiyorum beslenme işini

    Şöyle söyleyeyim ben size ;

    Sabah 8'de kahvaltı , evde her gün yumurta peynir süt kepek ekmek yeşilçay gibi şeyler hep olur
    Öğle 12:30 okulda öğle arası , okula evden ne götürebilirim ? Ben sandviç ekmeği alıp arasına şinitzel haşlayıp götürsem diyorum
    Akşam 6'da akşam yemeği 10-15 liralık tavuk göğüsü alıp makarnayla birlikte yemeği düşünüyorum
    Bi de antrenmandan 2 saat önce falan ne önerirsiniz ? Antrenman saatim akşam 10'dan sonra

    Buna uygun bi şeyler tavsiye edebilecek olan ya da ekleyebileceklere şimdiden teşekkürler
     
    çaylak58, 23 Aralık 2013
    #1

Sayfayı Paylaş