Yeni Basladım Onerileriniz ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve aŞoT34 tarafından 28 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. aŞoT34
    Offline

    aŞoT34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2008
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaslar 1 hafta once body basladım salonda.

    yasım 17

    kilo 68

    boy 1.68

    kol 31 cm

    hoca 3 er set seklinde aletlerle ve dumbell ile program verdi. ben yaza kadar vucudumun toparlanmasını istiyorum.

    oneriniz ne olabilir ?

    yeme içme konusunda ozellikle ne onerirsiniz arkadaslar

    tesekkurler.

    not (hesap arkadasımın)
     
    aŞoT34, 28 Nisan 2010
    #1
  2. Yilmaz02
    Offline

    Yilmaz02 Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Sana barfix'i oneririm,barfix ile cok guzel vucut yapabilirsiniz kisa surede.
     
    Yilmaz02, 28 Nisan 2010
    #2
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-n-merak-t8675.html

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 30 Nisan 2010
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş