Yeni başliyan body

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve beyfendi1 tarafından 11 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. beyfendi1
    Offline

    beyfendi1 Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    S.a body ye yenı basladım suan 2.ayıma girdim ilk ay hıc dınlenmeden haftada 6gun gıttım ay sonunda artıs oldu sımdı 2 ayımda 2gunluk program var ve cevremdekı herkez dınlen dıyor sızce boyle nası olur yasım 18 kılom 61 boyum 1.75

    programın bu ısımlerını tam bılmedıgımden boyle yazdım
    1.GÜN gogus - gogus - gogus - kanat - kanat - pazu - pazu - mekik - alt migde
    2.GÜN omuz - omuz - ön omuz - arka kol - arka kol - ayak - ayak -mekik alt migde

    pazartesi salı - TATİL - perşembe cuma - TATİL - TATİL
    sizce boyle dınlenıp calıssammı yoksa hala 6gun gitmeye devammı etsem
     
    Son düzenleme: 11 Şubat 2013
    beyfendi1, 11 Şubat 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
    brhmcr, 11 Şubat 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş