Yeni Başlangıç

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Cosa Nostra tarafından 3 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Cosa Nostra
    Offline

    Cosa Nostra Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2012
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba 2 ay boyunca düzenli olarak salona gittikden sonra, ev taşıma ve şehir değiştirme sebebiye yaklaşık 1 ay ara vermiştim şimdi allah kısmet ederse yarın tekrar başlıyacağım peki merak ettiğim konu şu.1 aylık aradan sonra direk 3.ay programınamı giriş yapayım yoksa tekrara 1 aylık adaptasyon yapmam gerekmi ?
     
    Cosa Nostra, 3 Haziran 2012
    #1
  2. vücutcuu
    Offline

    vücutcuu Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    ısınma programı ile başla adaptasyon için dediğin gibi.daha sonra 3.ay programından devam.
     
    vücutcuu, 3 Haziran 2012
    #2

Sayfayı Paylaş