karnitin için: power system 2.700mg sıvı tüp karnitin öneririm ya da hardline carnifit te iyidir.
protein tozu olarak ne istediğine bağlı. eğer " günlük protein ihtiyacımı tamamlamak için alıcam antreman sonrası iyileşme olayı 2.planda " diyosan hardline 3.5kg whey öneririm. fiyatı uygundur benim gibi ara öğün olarak günde 2-4 defa kullanabilirsin ama tadı berbattır söyliyim. tadı güzel olsun, içeriği sağlam, çabuk sindirilsin dersen optimum gold standart iyidir. twinlab %100whey protein fuel var bide. tadı ve içeriği güzel, şişirmiyo fazla en iyisi twinlab bana sorarsan.
bide şunu unutma bu ürünler sihirli değil. oturduğun yerde protein tozu içerek karnitin içerek forma girmece olmaz. ya da protein tozu kullanarak spor yapanla kullanmadan yapan arasında da fazla fark olmaz. protein tozu sadece günlük protein ihtiyacını karşılamaya yönelik bir destektir içtiğin anda adamı forma sokan peri tozu değil. yemek yiyerek protein ihtiyacını karşılayabiliyorsan almana gerek yok şahsen ben sadece okulda içmek için alıyorum yanımda tavuk eti bulundurabilcek olsam almazdım.
Son düzenleme: 14 Haziran 2011