Merhaba .Bu spora başlayalı 10 gün kadar oldu.Verdiği moral açısı ndan SCHWARZXXL ustaya teşekkür.
Buraya konu açmamın sebebi ise şudur.34 yaşındayım.Sporun hiçbir dalıyla ciddi olarak ilgilenmedim bu yaşıma kadar.Boy 176 kilo 74.Bünye açısından şanslıyım ne kadar yersem kilo almıyorum.Şöyleki; katıldığım tıbbi bir kursta doktor ideal vücut olarak beni tahtaya çıkartıyor.Tabi bu VG ciler dışında bir değerlendirme
.Sadede geliyorum arkadalar az sabır.
Bir süre önce öyle bir olay oldu ki ,sanırım dünyada sadece benim başıma gelmiştir(kavga falan değil).Bu olaydan sonra 34 yıldır kalemden başka birşey kaldırmamış kollarımın daha güçlü olması gerektiğine karar verdim.Derdim şekil,hacim değil yani.Lise ikiden beri sigara içtiğimi ve son bir yılda günlük 4-7 arası hemen hergün bira içtiğimi de eklemeliyim bu arada.
İlk önce eve bir istasyon almayı ve dumbell ve ZS bar i vs ile çalışmayı düşündüm ama SCHWARZXXL ustanın sözünü dinleyim işi bir uzmana bırakmaya karar verdim ve şehrin en iyi diye bilinen spor salonuna kaydoldum. Ve 10 gün içinde büyük değişiklikler gördüm kendimde.
Ben kendimde gördüğüm değişiklikleri buraya yazmak istiyorum ki;benim yaşımdakilere,yada spor yapma konusunda kararsız olan arkadaşları şehir yaşamında spor yapmanın gerekliliğine ikna edebilirim belki..
Buraya konu açmamın sebebi ise şudur.34 yaşındayım.Sporun hiçbir dalıyla ciddi olarak ilgilenmedim bu yaşıma kadar.Boy 176 kilo 74.Bünye açısından şanslıyım ne kadar yersem kilo almıyorum.Şöyleki; katıldığım tıbbi bir kursta doktor ideal vücut olarak beni tahtaya çıkartıyor.Tabi bu VG ciler dışında bir değerlendirme
.Sadede geliyorum arkadalar az sabır.Bir süre önce öyle bir olay oldu ki ,sanırım dünyada sadece benim başıma gelmiştir(kavga falan değil).Bu olaydan sonra 34 yıldır kalemden başka birşey kaldırmamış kollarımın daha güçlü olması gerektiğine karar verdim.Derdim şekil,hacim değil yani.Lise ikiden beri sigara içtiğimi ve son bir yılda günlük 4-7 arası hemen hergün bira içtiğimi de eklemeliyim bu arada.
İlk önce eve bir istasyon almayı ve dumbell ve ZS bar i vs ile çalışmayı düşündüm ama SCHWARZXXL ustanın sözünü dinleyim işi bir uzmana bırakmaya karar verdim ve şehrin en iyi diye bilinen spor salonuna kaydoldum. Ve 10 gün içinde büyük değişiklikler gördüm kendimde.
Ben kendimde gördüğüm değişiklikleri buraya yazmak istiyorum ki;benim yaşımdakilere,yada spor yapma konusunda kararsız olan arkadaşları şehir yaşamında spor yapmanın gerekliliğine ikna edebilirim belki..
