yeni başladım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve talhacamlica tarafından 13 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. talhacamlica
    Offline

    talhacamlica Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhabalar ben 18 yaşında 1.86 boyunda 84 kilo bi adamım.yeni girdim üniversiteye,seneye okulun spor salonuna gideceğim şimdi hazırlık farklı yerde olduğundan gidemiyorum seneye kadar aslında (yaza kadar:D) vücudumu toplamak istiyorum ama elimde sadece barfiks ve ağırlığı değiştirilebilir dumble seti(1.8kg-2,25kg-4,5kg) barıda 0,7-1 kg arası.bide araba yıkama fırçasının odun sapı var onuda halter yapabilirim.şınav mekikte dahil.kum torbası almayı düşünüyorum.sizce ben bu elimdekilerle nasıl bir program izleyip neler yapabilirim.yardım ederseniz sevinirim.tesekkürler:lol:bench_O
     

Sayfayı Paylaş