yeni başladım yardıma ihtiyacım var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ogz44 tarafından 4 Şubat 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ogz44
    Offline

    ogz44 Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    106 kilo ağırlığındayım ve hem kilo vermek hemde vücudumu şekillendirmek istiyorum bunu evde kendi imkanlarımla nasıl yapabilirim evde gerek li aletim var fakat nasıl yapacağım hakkında bilgim yok bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler.
     
    ogz44, 4 Şubat 2008
    #1
  2. ammun
    Offline

    ammun Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2007
    Mesajlar:
    271
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci=dilenci
    Yer:
    Denizli
    forumda bu türden istemediğin kadar başlık var,yağ yakma ve yeni başlayanlar bölümlerinin incelersen faydalı birçok başlık göreceksin.aradığını bulacaksın emin ol.
    evde çalışmak için programlar da var,
    ama bana kalırsa hem yağ yakacağım hem vücudumu şekle sokacağım dersen ev sana yetersiz gelebilir,vaktin ve imkanın varsa bi spor salonuna yazılman daha iyi.
    ayrıca sakın supplementle ilgili yeni bi başlık ta açma,onla ilgili de tonla başlık var (:)
     
    ammun, 4 Şubat 2008
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş