Yeni başlıyorum, kiloluyum

hayırlı akşamlar arkadaşlar. 20 yaşındayım, 1.80cm boy ve 100 kiloyum. resmen simitim var. sporada başlıyorum fakat cardio dönemlerimde bana hangi supplement destek olur bunu merak ediyorum. basketbol oynadığım dönemlerde fiziğim gayet iyiydi ama bırakınca sporu mahvoldum gittim. çatlak mı ararsınız pörtlek mi ararsınız kullanan arkadaşlarım sporla beraber animal cuts+ l-carnitine+ cla diyorlar ama tabi ben cok bilmiyorum. eğer onlar gibi düşünüyorsanız bana nedenini anlatır mısınız? iyi paylaşımlar

 

Daha yeni başlayacaksınız supplement kullanmanıza gerek yok. Animal cuts zaten termo. yağ yakıcıdır. Daha yeni başlayan birinin kullanmasını şahsen doğru bulmuyorum. İlerleyen zamanlarda kullanabilirsiniz. Zaten iyi bir diyet ve cardio ile ilk başlarda hızlı kilo vereceksiniz, ilerleyen zamanlarda kilo vermeniz malesef yavaşlayacak. O zaman düşünebilirsiniz.