Yeni başlıyorum. Antreman dışında birkaç sorunum var.

İyi forumlar abilerim, amcalarım.
15 Yaşında 1.84 boyunca 61 kiloda kalıtsal olarak ince bileklere sahip birisiyim ( Bilek inceliğinin kalıtsal olduğunu duymuştum. ) kafa_ .

Benim sorunum eğilip kalkarken bileklerimden sürekli ses gelmesi. Elime top geldiği zaman bileğimin ters durmasına gerek yok her türlü sızlıyor. Bileğim ince ama bunun nedeni zayıf olduğundan mı yoksa çatır çutur gelen seslerden dolayı olabilir mi. ( Birine yumruk atınca onun çenesinden çok benim bileklerim acıyo kafa_ )

2. Sorumda ben body yapmak istiyorum ama ergenlik çağından dolayı fazla yüklenmek istemiyorum kendime 1 adet barfiks barı ve bilek içinde 5-20 kg ayarlanabilir el yayı aldım.
Boyum 1.84 barfiks yapmanın boya bir etkisi olur mu? Boyumu 1.90 lara çıkarmak istiyorum ama 15 yaşından sonra baya yavaşlıyor ne yapmam gerekli.
Sorunlarım küçük ama yaptığı tasa büyük. Şimdiden teşekkürler.

 

Süt ve süt ürünlerini bol bol tüket. Doğru antreman ve beslenme ile o ses kaybolacaktır. Ama sen yinede önce bir doktora görün.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/eklemlerden-gelen-sesler-t13992.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-n-merak-t8675.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi