YENİ BAŞLADIM YARDIMA İHTİYACIM VAR

[Inspectum]

Yeni başladım 1.75 boyunda 83 kilo yağlı biriyim ağırlık çalışmammı daha uygun olur kardiyo yapmammı yağları erittikten sonramı ağırlık çalışmasına başlamalıyım

 

[John399]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;
“Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi