Yemekten hemen sonra ev antrenmanı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve cdrit tarafından 9 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. cdrit
    Offline

    cdrit Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba malum sporu seven arkadaşlar da evde sıkılınca çalışıyorlardır. Yalnız diyelim ki hafif bir yemek yedik sofradan kalkar kalkmaz şınav mekik vb. hareketlerin herhangi bir zararı olur mu, bekleyip mi çalışmalıyız ?
     
    cdrit, 9 Haziran 2012
    #1
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    salonda calısan evde nıye sıkılınca calıssın kı

    mın 1 saat bekle
     
    Danny Boy, 9 Haziran 2012
    #2
  3. cdrit
    Offline

    cdrit Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bilmiyorum bende öyle bir istek oluyor sıkıldığım zamanlar :)

    Teşekkürler bilgilendirdiğin için
     
    cdrit, 9 Haziran 2012
    #3
  4. berhava12
    Offline

    berhava12 Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Evde sıkılınca .??
    Kaslar dinlenirken gelişir, boş yere yormanın gereği yok
     
    berhava12, 9 Haziran 2012
    #4
  5. NESTOR
    Offline

    NESTOR Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    289
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    dünya
    kalbini seviyorsan yemeği yer yemez spor yapmamalısın
     
    NESTOR, 9 Haziran 2012
    #5
  6. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    hafifte olsa 1 saat bekle antrenman veya bu tarz hareketler icin ama agrın vs varsa yapma kaslar dinlenirken gelisir
     
    dishiwelet, 9 Haziran 2012
    #6
    Danny Boy bunu beğendi.
  7. cdrit
    Offline

    cdrit Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim arkadaşlar :)
     
    cdrit, 10 Haziran 2012
    #7

Sayfayı Paylaş